エッセイ 入浴後には10分ストレッチ
入浴後に10分ほどのストレッチをしよう。特にアラカンは、身体の痛みを感じずに朝起きられるようになる。
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エッセイ 
エッセイ わたしは毒親育ち
毒親は、家族の愛を語りながら金をむしる。でも、毒親の親も毒親だった、毒親自身も不幸であるところがせつない。
エッセイ 月に1回はアロママッサージに！
月に1回はアロママッサージで心身ともにリフレッシュしよう！探せば、リーズナブルなマッサージ店が見つかるはず。
エッセイ インド人に認知症が少ない理由
インド人には認知症が少なく、理由はカレー（ターメリック）を毎日摂取しているから、というのは本当かしらん。
節約と投資 おススメ、ダイソーのアイライナー
アイライナーでおススメはダイソーのペンシル型。女性のお財布がふわっと楽になる。
節約と投資 チューブのクリームを無駄なく使う
下地クリームなどのチューブを絞り切って出なくなったらハサミで切ってみる。あら不思議、クリームが何日分も残っている。
節約と投資 アラカンのポートフォリオ（２）
アラカンのポートフォリオには自由時間も入れるべき。でも、暴落を待っていたりもする矛盾。
エッセイ 「ブレイディ・みかこ」さんのこと
「ブレイディ・みかこ」さんと同級生だったのは誇らしい。わたしにも、彼女の１０分の１でも行動力があったら、と思う。
エッセイ 国際ロマンス詐欺（２）
恐ろしい国際ロマンス詐欺。懐にひょいと入ってきて、ハンサムでお金持ちの恋人として振舞い出す。
エッセイ 国際ロマンス詐欺（１）
SNS上で知らない人と繋がるのは危険。詐欺師はお金を巻き上げ、友情も愛情も踏みにじって、蒸発する。