負の感情はエネルギーになる。アラカンになって、やっと分かったこと

　わたしは、何でも内側に溜めこんでしまう。

　嬉しいときも、素直に喜びを表現できない。（まあ、日本人の多くはそうかもしれない）

　嫌なことも、なかなか外には出せない。

　ひとつには、支配的な親のもとで育ったことが大きいと思う。口答えをすると、叩かれたり、長時間責められたりした。

　だから、言葉を飲み込む癖がついた。

　子育てを振り返って思うこと

　その反動か、自分が親になってからは、子どもを激しく叱った記憶がない。

　たとえば食べ物を粗末にしたとき。

　その場でひっくり返して、理由を言いながらくすぐっていた。くすぐられるのは、子どもにとって結構なストレスだ。でも、あとに嫌な記憶が残らない。

　道路に飛び出すような命の危険についても、本や絵を使って、何度も言い聞かせた。

　振り返ると、優しすぎたかもしれない。けれど、子どもたちはそれなりに考えながら生きているように思う。

　少なくとも、わたしのようにメンタルを壊さなかったことには、ほっとしている。

　世の中には、嫌なことをその場でぶつけてくる人や、後からしつこく嫌がらせをする人がいる。

　特に、自己愛の強い人は、自分の欠点や迷惑には無自覚で、話し方も妙に滑らかだ。

　そして、そういう人たちは、ターゲットを決めて絡み続ける。つまり、他人に依存しているのだと思う。

　わたしも、母親や職場の人に絡まれ、悔しい思いを何度もしてきた。

　たとえば、理不尽に責められた帰り道、言い返せなかった言葉を何度も頭の中で繰り返していた。

　あの時の悔しさは、今も身体のどこかに残っている。

　そんな状況から逃れたい。

　つまり、自由に生きたいと思った。

　だから、投資やライティングの勉強をしてきた。本もたくさん読んだ。

　そして今、はっきり思う。

　負の感情は、エネルギーに換えるべきだ。

　そのためには、お金は要る。お金がないと、人や職場に依存せざるを得ないから。

　しがらみを断ち切るのは、簡単ではない。

　誰にも嫌われないように口を閉ざし、個性を消し、笑顔でいる。

　それは、無理な人間の生き方だと思う。

　アラカンになると、「辛いことがあったから成長できた」とは、なかなか思えなくなる。

　辛いことはあった。

　成長できたのか、ひねくれたか。

　それは、分からない。

　ただ、時間は過ぎていく。

　それだけが確かなような気がする。

　しかし、他人ではなく、自分のために時間を使うことは、大切ね。

　どんな人生だったかと振り返るとき、少なくとも幸せになるように努力した。

　それだけは、どうしても、自分に言ってあげたいから。

👉最近読んで、心がほッとした本です。