kotokoto

アラカンも憧れるココ・シャネル的な生き方。彼女は、男性優位の社会から女性を洋服で解放し、男に媚びない黒を愛した。

健康維持には無料の資源を使い、たまに食べ物で贅沢をして、ストレスを解消しよう。どちらも、お財布にも身体にも優しい。

家ではなかなかマインドフルネスができない。わたしが何かに集中していると、猫たちがすぐに察知して邪魔しにくる。

チャック付きのバックをチャックを閉めずに持ち歩くと、知らない人から注意されるようになる不思議。でも、バックのチャックって、付いているだけで安心感がわく。

25年ほど前、ワシントンD.C.に行き、アメリカ人のテキトーな人たちと触れ合い、いい具合に肩の力が抜けた。

40年前に、素晴らしいフランスの童話「ムカデのフフン」を読んだ。とてもシュールで、面白く、温かみのあるお話だった。

ステキな女性のペットがメダカと知って驚いた。小さな魚と心を通わせるというのはとっても神秘的。

アラカンになると、外で知らない人とつい会話してしまう。他人の会話が耳に入ってきて、感情がゆらゆらし、口からあわあわ言葉が出てくる。

日本人以外のアジア人の多くは、何故、料理に辛さを求めるのだろう。アラカンのわたしは、優しい味の和食に支えられて生きている。

野菜や果物、米を耳かき一杯程度のホッキ貝のパウダーを入れた水に浸して、農薬を除去しよう。果物は甘みが増し、野菜は苦みが取れる。