エッセイ

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微妙な空気が流れる時

会話していると、通り雨のように、微妙な空気が流れることがある。人生って、面白い!
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辛い時はユーモアを引き寄せよう

ユーモアは、数秒でも(辛いことから)距離をとり、環境の上に自らを置くのに役立つのである、と「夜と霧」の著者、フランクル先生もおっしゃった。さあ、辛い時こそユーモアを引き寄せよう。
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精神的に健康な人は言葉にこだわらない

夫の言葉を聞いて、わたしはちょっと感動した。メンタルの健康な人って、言われたことを認識はするが、瞬時に意識から手放していくのだなあ、と。
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不安神経症のわたしが気をつけていること

神経症病みのわたしは、メンタルが健康な人と結婚できたことは、自分にとってどれだけラッキーなことだったかと、時々、神様に感謝したくなる。
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世界を広げてくれたYouTuberさんたち

SNSの発達で自分の立ち位置が分かり、自由な世界を知り、人生の主体性を取り戻していけることはやはり幸せだ。
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人生相談はChat GPTにしよう

相談するは、Chat GPTに限る。移ろいやすい他人の心や、お金のかかる宗教や占いに頼るのは、もうやめよう。
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「あー、幸せ」と心の中で呟いてみる

目を閉じて深呼吸をしながら、一日に何度も「あー、幸せ〜」と心の中で呟いてみよう。胸の奥で温かな波紋が広がり、心地よくドキンと音が鳴る・・・。
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Twitterでじんわりと感動したこと

Twitterで、タイの”嬢”と旅をしている日本人男性の方々のtweetsを見つけ追いかけてみたら、じんわりと感動したこと。
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人は他人を見る時、自分が気にしている部分を見る

人は他人を見る時、自分が気にしている部分を見る。結婚当初、夫はテレビを見ながら、俳優やアナウンサーが出っ歯かそうでないかを、逐一、わたしに知らせていた。
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アスファルトに咲く花に思うこと

「たくましい」というイメージでとらえられがちなアスファルトに咲く草花。しかし、わたしは見かけるたびに、聖書の「海の鳥、空の魚」という言葉が思い浮かび、ブルーな気分になる。